Kako najbezbolnije krenuti u srednju školu | Krenite u srednju školu bez straha | Kako.hr

Kako najbezbolnije krenuti u srednju školu | Krenite u srednju školu bez straha

Kako najbezbolnije krenuti u srednju školu | Krenite u srednju školu bez straha

Pomognite nam u dijeljenju znanja:

Članak Vam je pomogao?

Autor: Hana Stanojević

Promjena školske sredine može biti stresna i uznemirujuća, što pokazuje praksa srednjoškolskih profesora, a najteži se pokazuje prelazak iz osnovne u srednju školu. Takvi osjećaji vezani uz promjene i ulaska u nepoznato normalni su i razumljivi, ipak se radi o iščekivanju ulaska u svijet „odraslijih“ od osnovne škole. Dobro je poznato koliko se u svim nepoznatim životnim situacijama može dogoditi da se osjećamo nesigurno i tjeskobno. Ti osjećaji su svakako još pojačani time što se nalazite u životnom razdoblju adolescencije, u kojem prolazite kroz razne emocionalne i fizičke promjene, u isto vrijeme, koje utječu na tvoje doživljavanje sebe i svijeta koji vas okružuje.

 

Upravo ste završili osnovnu školu i vjerojatno se pitate kako će sve skupa to izgledati?

Razlikuje li se u velikoj mjeri od osnovne škole?

A, mogu se postaviti pitanja, poput:“ Hoću li imati velikih poteškoća s novim početkom u novoj sredini? Kako će me prihvatiti učenici i profesori te hoću li naći nove prijatelje?“.

Vrlo je vjerojatno da ne poznajete mnogo ljudi u svojoj novoj školi; tvoji prijatelji i poznanici iz razdoblja osnovne škole su se upisali u neke druge srednje škole. Moguće je da razmišljaš o tome kako nikad nećeš uspjeti pronaći nove prijatelje i tuguješ za „dobrim starim vremenima“. Ono što možete očekivati je da će, zbog međusobne odvojenosti, neka osnovnoškolska prijateljstva pomalo izblijediti; poznato je da su prijateljstva jača što ljudi više vremena provode u zajedničkom društvu. Ali,moguće je da ćete biti s osobama iz osnovne škole, u novoj školi, pa iako ste se možda samo susretali i pozdravljali u osnovnoj školi, imati ćete priliku da se bolje upoznate i sklopite novo/staro prijateljstvo. Istovremeno s tim počet ćete upoznavati nove ljude i stvarati nova prijateljstva. Ne zaboravite da pravim prijateljstvima treba više vremena da se razviju, ali vrijeme je uvijek na vašoj strani, ako ga iskoristite.

Jesu li školske obaveze i učenje u srednjoj školi teži i zahtjevniji nego što su bili u osnovnoj školi?

Srednjoškolski nastavni program se nadograđuje na program koji učenici prolaze tijekom osnovnoškolskog obrazovanja, s tim da su programi predmeta detaljniji i opsežniji nego u osnovnoj školi. Ovisno o upisanoj školi, možete očekivati i neke predmete koji se ne uče u osnovnoj školi poput latinskog u gimnaziji ili stručno/praktičnog predmeta u stručnim srednjim školama, pa zbog svega toga, može se učiniti da je srednja škola zahtjevnija i izazovnija od osnovne. U slučaju da osjetite preopterećenje gradivom i novim obavezama, uvijek možete za dodatnu pomoć upitati profesore ili školske stručne suradnike, psihologa i/ili pedagoga i naravno, blisku osobu za koju znate da vam može pomoći.

Osim stvari koje se uče u razredu, srednja škola je životno razdoblje u kojem mladi ljudi od svojih prijatelja i vršnjaka počinju učiti životne lekcije koje će vam dobro doći nakon što završite srednju školu i krenete na fakultet ili se zaposlite. U skladu s razvojnim ciljevima adolescencije, to je razdoblje povećane neovisnosti, samostalnosti i odgovornosti i vi ćete težiti tome.

Otuda i mogućnost sukoba s ostalima. Kao i u razdoblju osnovne škole, moguće je da ćete se morati suočiti s nekim životnim poteškoćama, situacijama koje vas muče i osjećajima tjeskobe i nesnalaženja. U tom slučaju uvijek se za razgovor i podršku slobodno obratite svojim prijateljima, roditeljima ili nekim drugim osobama od povjerenja, recite što vas muči, saslušajte što imaju reći i krenite dalje, jer postajete sve samostalniji. To ne znači da ste u svom odrastanju i sazrijevanju usamljeni. Bez brige, s vremenom će vam novostečena samostalnost postajati sve ugodnija, te ćete sve više u njoj uživati.

 

Evo par jednostavnih savjeta koji će (barem malo) olakšati snalaženje u ovoj za vas novoj i nepoznatoj životnoj situaciji prijelaza iz osnovne u srednju školu:

1. Porazgovarajte s nekom bliskom osobom:

Osjećate li se napeto ili uznemireno zbog polaska u novu školu ili pak zbog samog početka nove školske godine, porazgovarajte s nekim, (roditeljima, prijateljima ili nekom drugom bliskom osobom) o tome kako se osjećate i čega se bojite,što očekujete i čemu se nadate. Možete biti uvjereni da velika većina ljudi koja se nalazi u sličnoj situaciji kao i ti proživljava iste osjećaje i misli,a od velike pomoći će svakako biti savjeti mladih ljudi i Vaših roditelja koji su istu situaciju već uspješno „preživjeli“, vjerujte,pitali su se ista pitanja i imali iste ili slične strahove,sumnje,želje,nade i očekivanja.

2. Naspavajte se:

Dobar odmor i spavanje jedan je od najvažnijih preduvjeta za uspješno svakodnevno funkcioniranje. Tijekom školskih praznika velika većina Vaših vršnjaka ima običaj kasno lijegati i još kasnije ustajati. Ukoliko ste i Vi pobornik takvog životnog ritma, zbog jutarnjeg ustajanja bi početak nove školske godine mogao biti dosta stresan. Takvu naglu promjenu životnog stila izbjegnite tako što ćete tjedan-dva prije početka školske godine ,u rutinu polako početi uvoditi uobičajeni „školski“ ritam spavanja (ranije lijeganje, ranije ustajanje). Pred sam početak školske godine organizirajte svoj raspored tako da se uspijete dovoljno naspavati ili iskoristi priliku za kratki popodnevni san.Pogotovo ako volite spavati.

3. Pripremite se unaprijed:

Ako imate priliku, unaprijed se informirajte o svojoj budućoj školi, o predmetima koje ćete slušati, o profesorima koji će vam predavati, školskim aktivnostima, dodatnim projektima, i sl. Porazgovarajte s poznanicima koji pohađaju istu školu, potražite dodatne informacije na Internetu ili kod stručnih suradnika (pedagoga, psihologa, defektologa) iz vaše (bivše) osnovne škole. Ukoliko netko koga poznajete zajedno s vama kreće u istu školu, sve to možete raditi zajedno. U društvu je uvijek sve lakše!

Isto tako, par dana ranije otiđite do svoje nove škole, izvidite kako ćete do tamo najjednostavnije stići, kakav je promet, i sl. Tko zna, možda vam se posreći pa svoju buduću školu uspijete „škicnuti“ i iznutra, ako niste stigli na upisu. Na kraju, kako bi se uspješno izbjegla jutarnja „ludnica“, večer prije prvog dana škole pripremite sve što će vam biti potrebno (odjeću, bilježnicu/notes i olovku za bilježenje bitnih informacija i rasporeda, doručak/užinu i sl.). Informacije koje pribavite i sve ovakve opisane jednostavne radnje mogu pomoći da se u stresnoj situaciji u kojoj se nalazite, počnete osjećati smirenije i opuštenije, jer nam pomažu uspostaviti osjećaj vlastite kontrole nad situacijom.

4. Koristite jednostavne društvene vještine:

U lakšoj prilagodbi na novu školsku sredinu svakako mogu pomoći vrlo jednostavne društvene vještine. Smiješite se, pristojno pozdravljajte ljude koje poznate od ranije ili koje upoznajete u školi. Upoznajte nekog novog i pozovite na sok nakon škole; razgovarajte s osobom s kojom sjedite u klupi, ponudite svoju pomoć oko domaće zadaće itd. Sudjelujte u školskim aktivnostima, raspravama, obavezama. Budite prijateljski nastrojeni, samouvjereni ali ne i bahati. Otkrivate svoj prikriveni strah na takav način, pa dok ćete ga pokušavati sakriti, tko vam god priđe i pokuša uspostaviti kontakt (u istom je strahu ali djeluje i želi ga razbiti upoznajući vas, reagirati ćete obrambeno. Pokušati ćete sakriti strah, osoba koja vam je prišla reagirati će isto, što može dovesti do agresije).

5. Za kraj, par inspiracijskih savjeta:

Opusti se i jednostavno budi TI. Ne pretvaraj se da si netko drugi, jer ćeš privući takve iste ljude, što dovodi do površnih prijateljstava, a smanjit ćeš si šansu da upoznaš nekoga sebi sličnog. Znaj da je u tvojoj poziciji normalno osjećati se pomalo napeto i tjeskobno. Ako prihvatiš svoje osjećaje nervoze i uznemirenosti, lako ćeš primijetiti da se ti osjećaji smanjuju, kao sami od sebe. Novu školu smatraj prilikom za novi početak i svojom novom velikom životnom avanturom.

6. SRETAN VAM PUT! :-)

Napomena

Nemojte puno razmišljati i brinuti o tome kako će proći! Nakon prvog dana ćete se smijati jer ste čitali ovaj članak i brinuli o tome kako će vam biti prvi dan u srednjoj školi! :-)