Kako ojačati srce | Kako.hr

Kako ojačati srce

Kako ojačati srce

Pomognite nam u dijeljenju znanja:

Članak Vam je pomogao?

Autor: alternativac

Srce je motor života. Kao kakva pumpa, ono neprekidno pokreće našu krv i time jamči da nam je cijelo tijelo opskrbljeno kisikom iz pluća i hranjivim tvarima, ali isto tako skrbi o tome da nam je organizam slobodan od otpadnih tvari.

Kada nam srce mirno i pravilno kuca, znamo da ispunjava svoju zadaću. Da bi srce ostalo zdravo i vitalno, možemo ga trenirati kao i svaki drugi mišić, recimo kondicijskim treningom. Bez takvog treninga ponekad ga izbacujemo iz takta, posebice ako smo pod velikim pritiskom. Da se takve tegobe ne bi razvile, moramo ojačati srce na prirodan način. Na žalost, starom srcu nije moguće povratiti mladenačku vitalnost i snagu, ali možemo ga poduprijeti. Sljedeća sredstva, na koja su naši djedovi i bake već prisegnuli, jačaju ili umiruju srce - sve po potrebi. Kako ojačati srce?


Kaša od galganta

Već su stari Kinezi i Hildegard von Bingen savjetovali korijen galganta protiv srčanim tegoba.

Sastojci:

- 3 g praška galganta

- 6 g praška mažurana

- 6 g praška sjemenki celera

- 2 g bijelog papra

- 200 g meda

Naputak:

Pomiješajte praškove, dodajte papar i sve uspite u med. Potom ugrijte u vodi i zamiješajte u kašu. Konzumirajte 3 puta na dan po 1/2 čajne žlice 4 do 6 tjedana.


Umirujuća čajna mješavina za srce

Ako vam srce vapi za mirom, ovaj čaj sigurno će vam pomoći.

Sastojci:

- 40 g abdovine

- 25 g bedrenike

- 25 g petoprsta

- 25 g rutvice

- 25 g korijena andelike

Naputak:

Pomiješajte biljke, prelijte ih kipućom vodom (1/4 l na 2 čajne žlice mješavine) i poslije 10 minuta ocijedite. Pijte šalicu na dan.


Čaj za srce od matičnjaka

Ova čajna mješavina pomaže osobama pod stresom, a djeluje umirujuće na srce.

Sastojci:

- 30 g listova matičnjaka

- 30 g plodova kima

- 30 g korijenu odoljena

Naputak:

Biljke pomiješajte, prelijte kipućom vodom (1/4 l na 2 čajne žlice bilja) i ostavite da odstoji 5 do 10 minuta, a potom ocijedite. Pijte šalicu na dan.


Čaj za jačanje srca

Ova mješavina poboljšava rad srca i optok krvi.

Sastojci:

40 g cvjetova bijeloga gloga

15 g cvjetova brđanke

15 g listova matičnjaka

Naputak:

Biljke pomiješajte, prelijte vrelom vodom ( 1/4 l na 1 jušnu žlicu) i poslije 10 minuta ocijedite.