Kako pravilno vježbati u teretani | Vježbe za noge - Iskorak | Powered by Multipower and SportsArt fitness | Kako.hr

Kako pravilno vježbati u teretani | Vježbe za noge - Iskorak | Powered by Multipower and SportsArt fitness

Loading the player...

Pomognite nam u dijeljenju znanja:

Broj pregleda: 971
širina(px): visina(px):

Autor: Kako.hr

Izvor: www.kako.hr

NOGE | ISKORAK

PODACI O VJEŽBI:

VRSTA: Snaga, definicija
MIŠIĆNA SKUPINA: Noge (zadnja loža/gluteus)
OPREMA: Šipka s utezima (ili s bučicama)
TEŽINA: Početnik (bez utega), napredno (s utezima)
SILA: Dizanje (može i hodanje po dvorani)