Kako se riješiti stresa

Kako se riješiti stresa

Pomognite nam u dijeljenju znanja:

Članak Vam je pomogao?

Autor: alternativac

Kako se riješiti stresa?

 

Svi želimo uživati u blagodatima života bez svakodnevnoga stresa, užurbanosti i razdražljivosti. To je moguće jer nam priroda daruje mnoštvo djelotvornih sredstava koja pozitivno utječu na duh i tijelo.


Opuštajuća biljna kupka

U slučaju nervoznih stanja i unutarnjeg nemira pomaže smirujuć&wppuštajuća kupka sa sljede&kn sastojcima:

Sastojci:

- 100 g cvjetova kamilice

- 100 g cvjetova lavande

- 100 g cvjetova bazge

- 100 g pupova smreke

- 100 g korijena iđitora

- 2-3 l vruće vode

Naputak:

Pomiješajte biljke i kuhajte ih 30 minuta u vodi. Potom ocijedite, a vodu u kojoj se bilje kuhali prelijte u vruću vodu za kupku. Ne kupajte se dulje od 15 minuta. Nakon toga toplo se umotajte, mirujte i mislite na nešto smirujuće.