Kako se smiriti u stresnim situacijama (alkoholna pića i ljekovi)

Kako se smiriti u stresnim situacijama (alkoholna pića i ljekovi)

Pomognite nam u dijeljenju znanja:

Članak Vam je pomogao?

Autor: psiho

Malo piće vam može pomoći da se opustite, na primjer, prije držanja govora, ali alkohol nije preporučljiv u mnogim drugim situacijama, kao što je razgovor za posao ili polaganje vozačkog ispita. Tu su par korisnih savjeta kako se smiriti u stresnim situacijama te kako pravilno postupiti pri smirivanju!

 

1. Previše pića ograničava vaše sposobnosti, a budete li se tako oslanjali na "nešto što će vam smiriti živce", to vas može odvesti alkoholizmu.

2. Nikada nemojte uzimati lijekove za smirenje ili druge vrste lijekova osim ako ih nije propisao liječnik, a i u tom slučaju uzimajte ih u preporučenim količinama.

3. Ako vam je liječnik propisao kratku terapiju lijekovima za smirenje, nemojte ih prestati uzimati bez prethodnog savjetovanja s liječnikom i nemojte ih uzimati zajedno s alkoholnim pićima.