Kako načiniti prhko tijesto Kako napraviti tjesto za pitu

Kako se ne biste trebali ponašati nakon jela

7 stvari koje ne biste trebali raditi odmah nakon jela:

* NE PUŠITE – stručnjaci su eksperimetnima dokazali da je pušenje jedne cigarete poslije jela isto kao pušenje 10 cigareta (povećava izglede za dobivanje raka).

* NE JEDITE VOĆE – uzimanje voća odmah poslije obroka čini da se želudac napuhne od zraka. Zato voće jedite 1-2 sata poslije obroka ili 1 sat prije.

* NE PIJTE ČAJ – sadržaj proteina koje unesemo jelom očvrsnut će pa je time otežana probava.

* NE OLABAVLJUJTE REMEN – popuštanje remena poslije jela može lako dovesti do zaplitaja i zastoja u crijevima.

* NE KUPAJTE SE – kupanje dovodi do jačeg dotoka krvi u ruke, noge i tijelo tako da količina krvi oko želuca biva smanjena. To slabi probavni sustav u želucu.

* NE ŠETAJTE – kaže se ko poslije jela prošeta sto koraka doživi 99. To u stvari nije točno. Šetanje ometa probavni sustav da apsorbira hranljive tvari iz unesene hrane.

* NE SPAVAJTE – hrana koju smo unijeli neće se moći dobro probaviti. To dovodi do želučanih problema i infekcije u crijevima.

Pratite nas na društvenim mrežama

Ne budite sramežljivi, pridružite se Kako.hr zajednici, svaki dan naučite nešto novo i podijelite svoja znanja s drugima.