kako-hranom-olaksati-ili-sprijeciti-bronhitis-kod-odraslih-kako-hr

Kako hranom olakšati ili spriječiti bronhitis kod odraslih

Pravilna prehrana vrlo je važna kod sprečavanja bronhitisa. Odgovarajuća hrana i piće kao i inhalacija mogu pomoći pri izbacivanju sluzi. Tako se i borite protiv bakterija koje mogu prianjati uz sluz.

1. Jedite ljutu papriku i feferone, ljute umake i jela začinjena ljutom paprikom. Ljuta hrana razrjeđuje sluz u plućima i time olakšava iskašljavanje.

2. Pijte mnogo vode, najmanje osam velikih čaša na dan, tako razrijeđujete sluz i olakšavate njezino iskašljavanje. Izbjegavajte alkohol i pića s kofeinom jer uzrokuju gubitak vode, zbog čega se sluz zgušnjava.

3. Pijte čaj od divizme. Divizma se tradicionalno upotrebljava protiv tegoba dišnog sustava (držite se uputa od proizvođača).