kako-hranom-olaksati-ili-sprijeciti-bronhitis-kod-odraslih-kako-hr

Kako hranom olakšati ili spriječiti bronhitis kod odraslih

Pravilna prehrana vrlo je važna kod sprečavanja bronhitisa. Odgovarajuća hrana i piće kao i inhalacija mogu pomoći pri izbacivanju sluzi. Tako se i borite protiv bakterija koje mogu prianjati uz sluz.

1. Jedite ljutu papriku i feferone, ljute umake i jela začinjena ljutom paprikom. Ljuta hrana razrjeđuje sluz u plućima i time olakšava iskašljavanje.

2. Pijte mnogo vode, najmanje osam velikih čaša na dan, tako razrijeđujete sluz i olakšavate njezino iskašljavanje. Izbjegavajte alkohol i pića s kofeinom jer uzrokuju gubitak vode, zbog čega se sluz zgušnjava.

3. Pijte čaj od divizme. Divizma se tradicionalno upotrebljava protiv tegoba dišnog sustava (držite se uputa od proizvođača).

Pratite nas na društvenim mrežama

Ne budite sramežljivi, pridružite se Kako.hr zajednici, svaki dan naučite nešto novo i podijelite svoja znanja s drugima.