kako-sprijeciti-nastanak-bora-na-licu-kako-hr

Kako spriječiti nastanak bora na licu

Naravno da je uvijek najlakši način otići u ljekarnu i potrošiti novac na svakojake kremice i slično, no kako bi ipak istovremeno uštedjeli i pobijedili bore evo nekoliko jednostavnih i korisnih savjeta.

Promjena svakodnevnih životnih navika itekako može utjecati na spriječavanje nastanka bora na licu. Ovo su samo neke:

  1. Nemojte pušiti. Pušenje ubrzava starenje kože, stoga ne čudi kako pušaći izgledaju nekoliko godina starije od nepušaća istog godišta.
  2. Unosite puno tekućine, kako bi vam koža bila hidratizirana.
  3. Prilagodite prehranu tako da unosite što više voća, povrća i omega 3-6-9 masnih kiselina, koje su ključne za zdravlje kože. Šećere smanjite, ili ako je moguće u potpunosti izbacite.
  4. Prije izlaganja suncu na lice, vrat i ruke nanesite kremu s visokim zaštitnim faktorom.
  5. Ne idite u solarij. Pola sata u solariju je štetnije od cjelodnevnog boravka na suncu bez zaštitne kreme.
  6. Nosite sunčane naočale kako biste izbjegli stvaranje bora oko očiju koje nastaju zbog mrštenja.

Pratite nas na društvenim mrežama

Ne budite sramežljivi, pridružite se Kako.hr zajednici, svaki dan naučite nešto novo i podijelite svoja znanja s drugima.