Kako prestati gristi nokte ovim jednostavnim metodama

Kako prestati gristi nokte.

1. Nalakirajte nokte s nekim jako vidljivim lakom, tako da vam bude žao gristi nokte kako bi lak što bolje izgledao. Za žene:)!

2. Ako vam ovo ne uspije i dalje grizete nokte, kupite lak koji je gorkoga okusa. Ima ih u drogerijama i ljekarnama.

3. Ako se baš i ne možete suzdržati griženja noktiju, odredite jedan ili dva nokta koja ćete gristi, a ostale ne grizite.

4. Kada vam nokti porastu, zaštitite i onaj jedan ili dva nokta koja ste grizli. Sada se pokušajte odreći u potpunosti griženja. Zapamtite, uspjeli ste sa 8-9 noktiju, probajte sa 1-2 nokta.

5. Jedite dosta magnezija i kalcija, oni poboljšavaju kvalitetu noktiju.

6. Nađite neku drugu kvalitetnu naviku koja će zamijeniti ovu. Gledajte u nokte i divite im se, ili barem zamišljajte kakvi će tek biti nakon mjesec-dva kada narastu.

7. Za “krizne dane” uz sebe uvijek imajte kaugume ili bombone.

8. Nađite neki hobi, to može biti šivanje, štrikanje, crtanje, trčanje, nogomet itd.

9. Nosite rukavice i kada vam dođe želja za noktima, obucite ih i na taj način se suzdržite.

10. Svaki put kada zagrizete nokat sjetite se koliko je bakterija ispod njega.

Pratite nas na društvenim mrežama

Ne budite sramežljivi, pridružite se Kako.hr zajednici, svaki dan naučite nešto novo i podijelite svoja znanja s drugima.